רשת מכוני אימון החדשה FEEL FREE – EMS מציגה בישראל את הטכנולוגיה המתקדמת ביותר בתחום ה-EMS) Electric Muscle Stimulation – גירוי חשמלי של השרירים), פרי פיתוח טכנולוגי של חברת EASY MOTION SKIN הגרמנית, המאפשרת לראשונה לבצע אימון EMS דינמי ואפקטיבי ביותר. האימון נעשה באמצעות חליפה אלחוטית, המאפשרת גירוי חשמלי של השרירים (לפי תכנית אימון אישית), תוך ביצוע כל אימון ספורט שרוצים – ללא הגבלה בתנועה.
הדור הבא של האימונים
גד ריבובסקי, ספורטתרפיסט ובעלים משותפים של הרשת, מציין כי רשת FEEL FREE – מביאה לישראל את הדור החדש של שיטת אימון ה-EMS, פרי פיתוח של ד"ר דירק פריטשה, מומחה לרפואת לב בגרמניה, (אשר פיתח את הטכנולוגיה החדשה כדי לסייע לחולי לב שהתקשו בפעילות גופנית). !["אימון](/wp-content/uploads/2016/09/ems-feel-free-26.jpg")
אימון כושר EMS דינמי ואפקטיבי ביותר, צילום: יח"צ שיטת האימון החדשנית המיושמת ברשת FEEL FREE (ובעשרות סניפים בגרמניה ובאירופה), משלבת טכנולוגיות מתקדמות ביותר ביישום שיטת ה-EMS, ומציגה יתרונות חשובים: הגירוי החשמלי של השרירים נעשה באמצעות טכנולוגיה אלחוטית ("אלקטרודה יבשה") המיושמת בחליפה אלחוטית מתקדמת, ללא כבלים וחוטים, וללא צורך בהרטבה של החליפה (הנשלטת על ידי תוכנה מיוחדת המותקנת במכשיר IPAD). החליפה האלחוטית מאפשרת ביצוע תרגילי ספורט מגוונים ללא הגבלה בתנועה, תוך גירוי מבוקר של רוב השרירים בגוף, כך שהאימון אפקטיבי ביותר ויכול להביא לתוצאות מהירות בפרק זמן קצר מאוד. מספיקות 20 דקות בלבד של אימון EMS כדי לקבל אימון אפקטיבי המשתווה לכ-4 שעות אימון בחדר כושר קונבנציונאלי. כמו כן באימון של 20 דקות בלבד אפשר להגיע לשריפה של 1000-800 קלוריות במצטבר.
שיטת EMS
שיטת EMS מוכרת בעולם המדע והרפואה כבר אלפי שנים. כבר היוונים עשו שימוש בדגים המייצרים חשמל כדי להקל על כאבי שרירים. בעידן המודרני השיטה אומצה על ידי סוכנות החלל NASA, לאימון שרירי האסטרונאוטים שחזרו מתנאי אי כבידה בחלל כשהם סובלים מניוון שרירים קל. כמו כן השיטה מיושמת בעולם הרפואה זה עשרות שנים בכל הקשור לשיקום ולטיפול בפציעות. !["אימון](/wp-content/uploads/2016/09/ems-feel-free-42-עותק.jpg")
טכנולוגיה מתקדמת, צילום: יח"צ לדברי גד ריבובסקי, מחקרים רבים שבדקו את יעילות שיטת ה-EMS מצביעים על השפעות חיוביות של השיטה במגוון רחב של תחומים: שיפור כוח מתפרץ, חיזוק ופיתוח שרירים, הפחתה בכאבי גב, ירידה באחוזי השומן בגוף, צמצום היקפים, חיזוק ושיקום שרירים לאחר פציעה, שיפור ביצועי ספורט, מניעת דלדול סידן בעצמות ועוד. כמו כן האימון מגביר את קצב חילוף החומרים ומסייע להרזיה. מחקרים שערך ד"ר פריטשה מראים ששיטת ה- EMS שיפרה את מצבם של חולי לב ושל נשים שסבלו מבריחת שתן. יתרון חשוב נוסף לשיטת אימון ה-EMS לעומת אימוני ספורט קונבנציונאליים, מציין ריבובסקי, הוא בכך שהוא מפעיל באופן סימטרי את כל שרירי הגוף, לא יוצר מעמסה על המפרקים, הגידים והרצועות, וכן אין חשש לפציעות ספורט כמו בתרגילי הספורט המסורתיים. אימון ה-EMS ברשת מתבצע בפיקוח והשגחה צמודה של מאמן כושר מקצועי מומחה לשיטה, על פי תכנית אימון אישית של המתאמן. האימון מומלץ עד פעמיים בשבוע, במשך 20 דקות לאימון. כך שהוא מתאים מאוד לאנשים שלא אוהבים לעשות פעילות גופנית ושאין להם זמן להשקיע שעות רבות בחדר כושר. רשת FEEL FREE פתחה לאחרונה שני סניפים חדשים, בנתניה וברחובות, בנוסף לסניף הראשון שנמצא ברמת החייל בתל אביב. מחיר: אימון ראשון לניסיון – 75 ש"ח הרשת מציעה מגוון מסלולי מנוי חודשיים במחירים שונים (בהתאם למשך המנוי וכמות האימונים). היכן: תל אביב – ראול וולנברג 20, קרית עקרון – בוסי סנט ג'ורג' 9, נתניה – שדרות גיבורי ישראל – מתחם סיטי פולג. לפרטים והזמנת אימון - בטל' – 1700-500-578, ובאתר: www.ems.co.il סרטון המחשה של אימון: