תוספי תזונה לתקופת ההיריון

סובלות מצרבת בהריון?

נשים הרות רבות סובלות מצרבת המלווה בצריבה בחזה, צרידות ותחושת חמיצות בשל הטלטלות ההורמונאליות בתקופת ההריון. הגוף מייצר כמות גדולה של פרוגסטרון והורמונים שמרפים את רקמות השרירים במערכת העיכול, אשר גורמים למעבר איטי יותר של האוכל ולתופעת הצרבת שלרוב מחמירה עם גדילת הרחם. 
ניתן להפחית את הצרבת באמצעות שינויים תזונתיים ובעיקר ע"י הימנעות מאוכל שומני, מטוגן או חריף, ולהרבות בשתיית חלב שקדים. ניתן גם ללעוס מסטיק לפני הארוחה ולהימנע משכיבה ישר אחרי הארוחה. אך אלה לא תמיד עוזרים והצרבת עשויה לחזור שוב ושוב. 

כדאי לנסות תוסף תזונה בשם ניאוביאנאסיד המתאים לתופעת הצרבת כולל רפלוקס וקשיי עיכול. הייחוד שלו טמון בכך שהוא בעל תרכובת מולקולרית הפועלת בצורה דומה לריר הקיבה והוושט ובעל מנגנון פעולה לא תרופתי שמגן על רירית הקיבה והוושט. המוצר נחשב בטוח לשימוש בתקופת ההריון. 

לא מצליחות להתרכז?

הריון היא תקופה המלווה בהתרגשות אך גם בלחץ, והלחץ עשוי לפגוע גם במיקוד ובריכוז שלא לדבר על אי הנוחות הפיזית בעקבות השינויים הגופניים שאת עוברת במהלך 9 חודשי ההריון. גדילת הבטן והרחם, התרחבות אגן הירכיים, נפיחות בחזה ועוד. הריכוז יורד ויתכן קושי בעבודה ואפילו בביצוע משימות יומיומיות שדורשות ממך להתפקס. ריכוזית הינה פורמולה על בסיס צמחים סיניים שנחקרה בהקשר של הפרעות קשב וריכוז ונמצאה כמשפרת תוצאות מבחן TOVA ויכולה לסייע לך.

מחפשות את השלווה המבוקשת?

כאמור, לחץ הוא מאפיין נפוץ בתקופת ההריון אפילו אם את טיפוס רגוע. מתח לקראת הבאות ושינויים הורמונאליים, על אחת כמה וכמה אם מדובר בהריון ראשון. אין סיבה שתתני ללחץ לפגוע לך בתפקוד או ברווחה כשאפשר להרגיש שלווה יותר. תמציות פרחי באך ורסקיו רמדי עובד בהרמוניה מלאה עם הגוף ויכולים לסייע בהתמודדות עם לחצים זמניים יומיומיים. 
רסקיו מורכב מ-5 תמציות פרחים: צ'רי פלאם, קלמטיס, אימפטיאנס, רוק רוז וסטאר אוף בית לחם. רסקיו לילה טוב עשוי לסייע לך גם בלילה, שנת לילה לקויה עלולה לפגוע בתפקוד ובאיכות החיים. שינה טובה מהווה בסיס לרגיעה גם במהלך היום ולמערכת חיסונית שמתפקדת טוב יותר. 

משתעלת בהריון?

שיעול הוא אומנם רפלקס טבעי של הגוף, אבל הוא יכול להעיק מאוד במיוחד בתקופת ההריון שהגוף רגיש יותר. שיעול יכול להוביל לנדודי שינה ולכאבים בצלעות. גרינטוס הוא תוסף תזונה המבוסס על רכיבים טבעיים שמסייע בהפחתת שיעול יבש או שיעול רטוב מלווה בליחה וזאת מבלי לדכא את השיעול. 

אפשרי לעצמך את התנאים המטיבים להריון רגוע ונעים יותר עם תוספי תזונה בהריון. מחפשת רשימת תוספי תזונה מומלצים? היכנסי לאתר פרמה גורי המציע מותגים מהטבע לאיכות חיים.

הכתבה הופקה בשיתוף פרמה גורי