עם בוא החורף מומלץ לשמור ולחזק את המערכת החיסונית כדי להתמודד בקלות עם מחלות החורף – שפעת, נזלת, התקררות, כאבי גרון ועוד. הנטורופתית ג'ולי ברוך מסבירה שאפשר לחזק את מערכת החיסון באמצעות כמה דרכים, בהם: צריכה קבועה של ויטמינים המסייעים לחיזוק הגוף כמו ויטמין C ופרוביוטיקה, הקפדה על אכילת מזון בריא ועשיר בנוגדי חמצון, וכן צריכה של צמחי מרפא הידועים לפי הרפואה הטבעית והמסורתית בסגולותיהם לחיזוק מערכת החיסון. על חלק מהצמחים אף נערכו מחקרים הנותנים תוקף מדעי לשימוש המסורתי בהם לאורך השנים. מותג תוספי התזונה Nutri Care מציע לחורף פורמולה ייחודית ומקיפה בשם Win Winter המכילה מגוון רחב של מרכיבים, בהם: ויטמי ןC , תמצית סמבוק שחור ומגוון תמציות צמחים ופטריות מרפא. שילוב המרכיבים, אשר לכל אחד מהם סגולות מיוחדות לפי הרפואה הטבעית, תורם רבות לחיזוק המערכת החיסונית ולהתמודדות עם מחלות החורף. מבין המרכיבים: ויטמין C 500 מ"ג (לא חומצי) – נוגד חמצון רב עוצמה, תמצית סמבוק שחור המוכח מחקרית כמסייע להתמודדות עם מחלות חורף, פטריית ריישי הידועה בחיזוק הגוף ומערכת החיסון, שום ופטריית שיטאקי - בעלי סגולות אנטי בקטריאליות ואנטי דלקתיות, תמצית פרופוליס ותמצית תה ירוק – עשירים בנוגדי חמצון, תמצית אסטרגלוס הנחשב כמחזק של מערכת החיסון, ותערובת ייחודית של פלפל שחור, כורכום, רוזמרין וג'ינג'ר, המסייעת בשיפור ספיגתם בגוף של החומרים שבפורמולה. כמה: 110 ₪ ל-60 כמוסות. איפה: להשיג ברשתות הטבע והפארם, בבתי הטבע ובבתי המרקחת. כשרות: המוצר כשר בד"צ העדה החרדית ירושלים.